• Go Ninja… go Ninja…. GO!

  • Yahoo.Detector.Info unhidde’m!

  • Tap into… Faster EFT!

  • R.W. …de ascultat nu in soapta!

  • Introduce email-ul pentru a te inscrie la acest blog si a primi notificat despre noile postari pe email.

    Alătură-te altor 3 urmăritori

  • Ce-am mai scris…

  • Blog Stats

    • 42.225 hits
  • …mai cu viata!

  • Faraaa virusi… fara…!

  • NO BASESCU DAY - 02.04.2010
  • …made me famous!

  • Jocuri noi!

  • Protected by Copyscape Duplicate Content Check
  • Meta

Working on the defense…

E marti… e free of training… dar nu e job free… Deci am inceput cu munca, dar nu am fost la antrenamente… A ajuns munca pentru ca totul a cam fost contracronometru si mai nasol cu mult stres, o profesoara de pian, o clienta dificila dupa cum am experimentat pe pielea mea… plus clientii care intrau si ieseau, destul de greu si de agitat a trecut timpul… Dupa un pic de socializare la o „cafeaua” si o vizita pe la sorela… a cam incheiat ziua. Asa am gasit timp sa postez cateceva… continui cu lectiile de sparing ce le-am gasit pe youtube… Part 2 – Work Defense…

Running and sparing… MONday!

Desi sarbatoare, nu a fost pauza pentru antrenament. A fost a running and sparring day… adica alergare 6 ture de teren, afara pentru ca era soare, si apoi incalzirea si sparing cu partenerul, Samy. Tipul se cam grabeste si loveste destul de tare… rezultatul a fost un pumn in nas si in ochi la mine, iar el si-a muscat buza la un pumn de-al meu… se mai intampla… inca n-am trecut la fight-uri dar era destul de real… cat de cat noroc cu castile… Trebuie sa mai lucrez la blocaje… asa ca am mai privit pe youtube… e cam asa:

Press it UP!!! Circuitul cu febrele multiple… ce urmeaza…

Day 3… de contact-sport… sunt mai happy ca aproape au trecut febrele… dupa munca zilnica si cearta cu colega care incepe sa fie zilnica… fuck it! Am mai pierdut vremea pe la Dani… scuze de stress! Dupa o treaba pe la Mall… am inceput sa urc spre sala. Pe drum m-am intalnit cu antrenorul si mergea cam greu de la febre musculare… facuse genoflexiuni cu bara la sala… oups! Din vorba in vorba am ajuns si la sala… Alergarea de inceput, fandari laterale, picioarele la piept si la fund… incalzirea… apoi deplasarea si garda… cu inca doi noi veniti… Apoi noutatea faina a fost invatarea croseelor… cu stanga si apoi cu dreapta… happy 2 learn something  more… super fain… stiu cam cum se fac croseele… Am trecut apoi la low kick-uri cu Samy… si acum la final… alta noutate… circuitul: flotari, abdomene, sarituri pe bancuta stanga – banca – dreapta cu garda sus… Acum sigur si ultimele urme de bataturi s-au dus… Ce pot zice decat foarte obositor… vreo 3-4 ture cate 1-2 minute cred la fiecare… dar a trecut si sunt fericit  deocamdata… ca de maine imi incep alte febre… multiple… Auch… bine ca bine weekendul… si acum ca la flotari, caci astea au fost cele mai grele… 2 Press it up! (ca tot e la U-tv)

Walking on… blisters …fevers. Never give up on US!

Still hangin` on… adica mai rezist… a venit si ziua a doua de antrenament, speram sa-mi mai treaca febrele musculare, dar nici o sansa. Am sunat chiar la antrenor sa zic ca poate ar fi bine sa nu merg, poate… a zis ca o lasam mai usor cu alergatul si facem tehnica… ce bine… am rasuflat mai usurat si m-am pus pe asteptat. Vizita pe la Dani, mi-a aratat el tehnica… adica tehnica infomationala nou achizitionata… monitor, hdd-uri, laptop cooler, tastaturi, mouse si priza cu protectie… sa le folosesti cat mai mult timp si sa ai parte de ele… Din pacate a trebuit sa plec de acolo mai repede desi speram sa-mi petrec vremea pe la el… Asta a fost, merg mai departe si pana la urma a trecut cumva si timpul… A aparut Samy si parca a inceput sa treaca timpul mai usor… au mai venit si alti baieti si am  urcat spre sala. Cand era panta mai grea imi suna telefonul si o voce placuta la capatul celalalt capat. Parca am prins mai multa forta, mi s-au mai alinat durerile de la picioare si am urcat mai cu spor… 10x turtle baby. Din discutie in discutie am primit si o veste cam trista… no net 4 her….  totusi poate ca vine pana seara… din pacate nu… sad and lonely 2night… and tired 2 a fost o zi ceva mai lejera la antrenament…

Citește în continuare

Pas cu pas… mi-a placut si la sport am ramas…

Ziua a 2-a de recuperare si relaxare… de dureri si febre doareee… Mda de dimineata am descoperit batatura de sub degetul mare al piciorului stang… da stiu pentru asta intrati voi la mine pe blog… 😛 Asta da Auch, dar fara M.M. in fata… si ce frumos am mers eu spre munca incercat sa nu ma calc singur pe batatura, mai tarziu mi-au inceput febrele musculare… se vede ca am evitat antrenamentul la picioare, anul asta. Deci ziua a trecut destul de greu si dureros… am ajuns acasa obosit dar ceva mai bine… probabil se sparsese basica si puteam calca mai bn. Am facut intai ceva cumparaturi pe la mall-uri apoi pe acasa exercitii invatate ieri… garda, 1 – 2 si deplasarile. Dar sa revenim la inceputurile mele cu sportul… fiind data si o durere de masea… voi fi mult mai pe scurt… happy Ocike…

Se facea ca intr-o zi acum vreo 2-3 ani, pe cand stateam in gazda, ii vine ideea fiului gazdei, Mircea,  sa faca sport si eu alaturi de el… Mi-a aratat ceva exercitii si unele miscari de lupte… mi-a placut… Au mai fost cateva seri apoi in care am mai exersat apoi a plecat cu treaba prin Italia. Tot intr-o seara mai trist si mai singur pe acasa am inceput sa fac si eu ce puteam din exercitiile candva aratate de el… Mi-a placut si am mai continuat cu o anumita regularitate… Erau exercitii destul de simple si facandu-le singur nu prea aveam spor si cedam destul de repede… dar cat de cat le faceam destul de des…

Citește în continuare

It`s not Muay-thai… it`s M.M.A(uch)…

Mda am ajus sa o fac si pe asta antenament la lupte… MMA. Daca cineva mi-ar fi spus ca voi ajunge vreodata nu l-as fi crezut, cel putin pana acum vreo 3 ani. Nu am prea avut tangente cu sportul, mai mult cu butonatul si computerele… Dar multumita la doi prieteni s-a infiripat si treaba asta… Mersi Mircea si Leo… Mircea cu care am facut cum s-ar spune primi pasi, cand stateam in gazda mi-a aratat ceva miscari si mi-a deschis ochii in acest sens si… Leo pentru ca m-a luat cu el la sala si „a tras” de mine sa merg… dar asta e o alta poveste pe care o voi ataca maine.

Azi vreau sa raman la treaba cu MMAuuul. A fost prima zi si totul a inceput cu asteptarea… Mda asteptarea pentru ca dupa munca era o diferenta de vreo doua ore pana sa incep, iar ca sa merg acasa dura mai mult drumul, stateam cateva minute cat sa-mi fac si sa  beau o cafea de asta mai bine am preferat sa raman si sa astept… Au trecut si orele, nici nu prea stiu cum dar au trecut. A aparut antrenorul si alti baieti, ne-am salutat si am urcat spre sala.

Ploua marunt, emotii si nu prea… un pic de glume, discutii cu baietii si antrenorul… am ajuns la sala. A trebuit sa asteptam pentru ca sa ia cheia antrenorul si… Am intrat, ciudat primul lucru care il memorez e mirosul unei incaperi… nu a fost unul prea placut de asta nu intru in detali. Am ajuns in vestiare, dezbracarea… short, oups am uitat adidasii… ma uit la ceilalti baieti… desculti doar Sami care e tot incepator, ca si mine cu adidasi. Imi spun WTF… si ma descalt si eu. Dupa o usurare de lichidele interne am intrat in sala…

Ce pot spune e o sala de sport cu podea de lemn, veche, cu cosuri de baschet prinse de pereti si marcaje pentru tot felul de sporturi. Cei mai vechi incep sa alerge… noi incepatorii dupa ei. Dam cateva ture alergare normala, apoi fandari laterale cu fata, cu spatele, genunchi la piept, calcaiele la fund, fandari etc… incep sa curga primii stropi de transpiratie, creste pulsul, e greu… dar rezist… STOP. Facem un cerc in jurul unuia mai vechi si incepem incalzirea…

Citește în continuare

Victorie prin KO!?! …si un mic La multi ani fotbalistic!?

Gata cu agresivitatea… probabil ca a fost o tema aleasa mai la repezeala. Am tratat-o cum am putut… Cu criticile de rigoare de la Ocike ca e prea mult „copy” si „paste”…  Mi le asum ca sunt constructive, au mai fost si traduceri, spre apararea mea. Si apoi, de aici invat si eu multe nu le stiam, iar traducand in minte si in scris retin si mai bine. Adica prin postari ma documentez… OK? Dar… am sa-mi dau mai mult cu parerea (sfatul prietenesc al lui Ocike).

In rest o alta zi de K-1 cu copy si paste mai jos chiar fara traducere… despre luptatorii nostri in K-1, eram sigur ca gasesc in romana. Din pacate doar pe site-ul englez al wikipediei. Ca sa nu raman mai prejos traduc eu datele din engleza si incerc sa le adaug pe ro.wikipedia… Dar asta maine ca e cam tarziu si eu m-am cam saturat de K-1, dar daca asta a fost tema autodata… Am dus-o pana la capat desi erau multe de zis. In alta saptamana K-1.

Aproape ca uitam de un La multi ani!
…cu sanatate, spor si sa ajungi urmatorul 10 celebru la fotbal al Romaniei si al lumii!!! Fie ca aceasta zi si restul vietii sa-ti fie frumoasa si plina de impliniri fotbalistice, dar si in toate planurile! La multi ani, Micule Fotbalist! Si in primul rand nu uita sa fi fericit, cauta-ti motive sa zambesti ca motive pentru tristete se gasesc la tot pasul, asa ca lupta pentru motive de fericire si care te fac sa zambesti si sa razi! LA MULTI ANI!

Alt sport interesant, dar sa revenim la K-1 si 4 luptatori romani de-ai nostri…
Citește în continuare

Agresivitate sau greseala… eu si… Badr Hari tradus!

Beau… beau DE UNUL SINGUR? Eu care mi-am propus sa nu beau niciodata singur… dar e saptamana contradictiilor… bine ca e pe sfarsit. Exact ca si starile mele contradictorii, exact ca boxul sau alte lupte, agresivitatea trebuie pastrata in ring si aia controlata, in afara trebuie sa fi om…

O alta contradictie, parerea mea, e Badr Hari e bun, chiar foarte bun si din pacate pentru o clipa de impulsivitate, o greseala, a pierdut campionatul, care era ca si castigat. A pierdut! Era in 2008 intr-un meci cu Remy Bonjasky, marea finala… Badr avea toate sansele sa castige meciul si campionatul K-1 si… Remy cade secerat de loviturile lui Badr, iar acesta printr-un gest nesportiv il loveste chiar daca era  la podea, bineinteles ca Bonjasky nu s-a mai ridicat si a castigat meciul. Badr Hari a fost descalificat!

Mult mai putin agresiv decat Badr, agresivitatea mea se descarca doar pe un sac de box sau un pic de sparing la sala, cand aprare un oponent… In rest sunt un om, mai sincer si mai neprefacut decat multi altii. Cel putin asta am incercat toata viata. Si nici nu ma voi opri. Nu-mi place sa afisez masti si nu le folosesc doar asa de pamplezir. Pentru ca mastile nu pot tine forever cu orice le-ai lipi. Iar cand pica ce vei face te ascunzi? Dar am si eu unele scapari, un defect impulsivitatea si gesturi sa le zicem nesportive. Dar niciodata agresive!!! Nu ma scuz, dar mai gresesc, ca e omenesc si om sunt si eu… Urasc minciuna, urasc tacerea, urasc sa ma prefac… urasc si bautura… dar acum am baut (mai mult decat am baut vreodata SINGUR!!!) sunt chiar mai sincer, desi la mine sinceritatea e o prioritate. Asa ca I am (just) what I am…

And he is what he is… but in romanian, this time:

Badr Hari

Citește în continuare

29 / 29 is 1 big Mistery: you, me or …Badr Hari?

29 per 29 a inceput cam aiurea cand in momentul trecerii de la 23.59 in 28 ianuarie la 00.00 in 29 ianuarie… brusc si fara alte explicatii a picat internetul. Speranţele mele, incercarile de resucitare prin restartare si asteptarea nu au dat roade. Din pacate! Norocul meu ca m-am incadrat cu postarea pentru de data de 28. Ramas fara net m-am pus sa dorm… mai devreme. Un gust amar totusi a ramas… Dimineata am inceput-o mai optimist si cu o melodie foarte optimista… numai buna pentru ziua mea de nastere… 29 per 29 egal unu: un gand ascuns… un vis frumos… o dorinta nespusa… o speranta pentru ca… o inima care sa bata pentru doua… dar cand aceste doua jumatati vor ajunge sa fie una?… one World`s greatest M-istery:

Alt World`s Greatest al K-1 este si:

Badr Hari

Citește în continuare

Last of 28! I’m oK? I’m Ko? Need K-1!!!

Ultimele ore ale lui 28, tot mai putine ore, minute, secunde. Stari tristete si de bucurie… Toate indica spre o zi de nastere mai nefericita sau nu, bine gasesc eu ceva ca sa o mai fac fericita… Ocike stie! Cam aiurea tema saptamanii din 2 motive cel putin 1 – ca majoritatea ma credeti cine stie ce bataus si 2 – ca imi e dor de sacul de box si ma intristeaza gandul ca mai dureaza pana il voi putea batucii cu manusile si il voi putea umple de transpiratia mea…:( Au mai ramas cateva ora chiar pana la evenimentul 29 / 29…

Probabil mi-ar prinde bine cateva runde de K-1 cu gandurile negative… pana atunci ia sa vedem ce e cu K-1:

„K” din K-1 sta pentru karate, kickboxing, kung fu and alte Arte Martiale din picioare. Sta de asemenea pentru „King” (rege).

Si „1” desigur de la „Nr.1” – cel mai bun din lume. Citește în continuare