La multi ani! …si mai multi vizitatori! …de 4 ori?

La inceput un LA MULT ANI! Sorin …multi varsatori mai sunt pe luna asta… Iar acest varsator este unul special pentru ca el care pune umarul la reamenajarea casei mele, dupa accident… trebuie sa-i multumesc ca am ajuns atat de departe cu lucrarile si camerele incep sa arate cum mi-am imaginat. Minunat… Enchanting! Mii de multumiri pe aceasta cale, LA MULTI ANI fericiti, sanatosi si impliniti pentru tine Sorine dar si pentru familia ta, Ani si baiatul. LA MULTI ANI! si un Happy Working Song… pentru ca tot ce a facut din camerele mele e Enchanting…

LA MULTI ANI! Acum sa revin la recuperarile mele… Deci e iarasi vineri! Am promis de ieri sa povestesc un pic despre Gimnastica recuperatorie… Pregatirea mentala pentru asta incepe de la parafina, asistenta imi desface sandwichul de parafina, imi iau fisa, ma sterg pe mana strang totul si-mi iau geaca. Pentru a proteja mana incalzita nu o scot din maneca, si ies pe usa… Tot inainte, dreapta pe holul mic, in diagonala o iau pe holul care duce si la ultrasunete, doar ca de data asta merg mai departe putin si imediat dupa colt pe dreapta se afla usa spre gimnastica.

Citește în continuare

Oboseala …recuperarea fizica si mentala! (7)

La fel ca si cel din clip am terminat saptamana trecuta (cam sifonat)… de aceea o iau de la inceput ..de luna, de saptamana, de recuperari… mentale sau fizice! asta-i tema, ca si titlu… deci sa incepem cu inceptul… zilei de luni:

E prima zi din luna a doua a anului, si am inceput de luni cu trezirea de dimineata si micul dejun, nu-l pierd. M-am grabit la spital, Fizioterapie, am avut de asteptat dupa Dna Dr. asa ca am admirat „peisajul”: un hol mic separat de restul holului cu usi de lemn antice si geamuri ca de pe vremea razboiului…  pe stanga la a doua usa e cabinetul Dr. care inca nu a venit.  In capatul holului se afla o debara cu geamuri mate, ce iau mult din lumina naturala, de aceea e nevoie de neoane pentru a nu fi prea intuneric. Mi se pare cam sinistru, dar de obicei asa par spitalele, oricand parca te astepti sa zbiere careva de durere.

„Totul va fi bine!” imi spun… incep sa ma plimb incoace si-n colo.

Citește în continuare

10 sfaturi pentru A BOXA o postare de blog… ~ A.M.R. 6

51 postari si 47 de comentarii are al meu blog. Mi-am respectat promisiunea si am facut traducerea la articolul pus ieri in engleza cu sfaturile de a scrie unui blog. Imi dau seama ca majoritatea va descurcati si cu engleza, dar mai sunt si persoane care nu… poate le place franceza …fiecare cu ce-i place. Iar acum ca sa raman si la partea cu boxul, ieri cand scriam postarea am auzit la tv o stire cum ca Jean Paul Gaultier a introdus elemente de box in moda… interesant mi-am zis si am gasit mai multe detalii aici… nymag.com. Interesant, mai ales cu slabiciunea mea pt box, se pare ca vine o moda mai sportiva… suna bine. Si cicatricile sunt trendy? Am eu vreo 3 la degete, oare se pune?…

Si acum articolul…

Sunt fericit… tuh!? De ce nu…

Da asta mi se pare un raspuns alternativ. Mult mai bun. Poate fi si un indemn in acelasi timp. Fii si tuh! Poate pentru unii suna ciudat. E un raspuns ciudat! Dar daca e si adevarat e super. E ca si cum ai zambi cand raspunzi la telefon, se simte… chiar daca nu ai 3 G. Cred ca fericirea si implicit zambetul nu trebuie doar pentru un motiv anume.

Haideti sa facem un exercitiu va cer sa zambiti. Chiar daca nu te vede nimeni, INCEARCA! E cam greu, e ciudat sa o faci fara motiv… Totusi, INCEARCA!!! Primul zambet e cam greu, e fortat dar totusi parca simti o mica stare de euforie. E o bucurie, poate mai mult inconstienta. Pornita din subconstient. Ce ar fi sa mai incercam un zambet. Vine putin mai usor… Totusi simti cum samanta de bucurie incolteste  si cu fiecare zambet prinde radacini si creste, ciudat parca totul nu mai este chiar asa de grav, gandurile devin mai pozitive. ZAMBESTE si fii fericita, fii fericit.

E o fericire care o avem in noi dar uitam sa o cultivam…  Si din pacate are nevoie de ingrijire permanenta. Consider ca un zambet aduce fericirea aproape automat. E ca o doza de fericire autoadministrata prin zambet din subconstient.  Nu trebuie sa ma credeti, nu’s expert, sunt poate doar un nebun care zambeste si de unul singur uneori. Si de aceea va pot raspunde  la un ce faci? cu Sunt fericit! Si daca asta e nebunie o aleg pe aceasta decat cea a tristetii si a gandurilor negre.

DA, SUNT FERICIT!!! Tuh de ce nu? Chiar ai nevoie de un motive?

In ce limba doriti… Citește în continuare

Oboseala… scos de ate, in proverbe (3 / 4)

Au trecut 11 zile de la operatie asa ca trebuie scoase atele ramase.

Am iesit din casa…

Când te bate vântul în obraz, înveti sa îl înfrunti.
(proverb italian)

Am pornit la drum, chiar daca era frig si batea vantul…

Cel ce nu se întoarce din drum ajunge departe.
(proverb englezesc)

Citește în continuare

~ Viata! pietre, pietricele, nisip si …bere ~

Astazi ma voi rezuma la un banc… desi e mai repede o lectie de viata mi se pare. Asa mi-am dat seama ca pierd prea mult timp pe blogul acesta… si mai ales ca pe maine am un nou proiect… renovarea unei camere… Raman la urmatorul „banc”:

Un profesor de filozofie, in timpul unui curs, fara sa spuna un cuvant, a luat un borcan mare si a inceput sa-l umple cu pietre mici de aproximativ 5 cm. Apoi i-a intrebat pe studenti:
-Borcanul este plin?
Au fost cu totii de acord ca este plin.

Apoi a luat o cutie cu pietricele si le-a turnat in borcan, scuturandu-l usor. Desigur ca acestea s-au rostogolit printre pietrele mari si au umplut spatiile ramase libere. Apoi i-a intrebat pe studenti:
-Borcanul este plin?
Au fost din nou de acord ca este plin. Si au ras.

Dupa aceea a luat o cutie cu nisip si l-a turnat in borcan, scuturandu-l usor. Desigur nisipul a umplut spatiul ramas liber.
– Acum, vreau sa recunoasteti ca aceasta este viata voastra. Pietrele mari sunt lucrurile importante: familia, partenerul de viata, sanatatea si copiii vostrii, lucruri care, chiar daca totul este pierdut si numai ele au ramas, viata voastra tot ar fi completa. Pietricelele sunt celelalte lucruri care conteaza: slujba, casa si masina. Nisipul reprezinta lucrurile mici, care completeaza restul.

Daca puneti in borcan mai intai nisipul, nu mai ramane loc pentru pietrele mari si pentru pietricele. La fel se desfasoara si viata voastra: daca va consumati timpul si energia cu lucrurile mici, nu veti avea niciodata spatiu pentru lucrurile importante. Fiti atenti la lucrurile care sunt esentiale pentru fericirea voastra. Jucati-va cu copiii vostri, faceti-va timp pentru controale medicale, duceti-va partenerul la dans. Va ramane mereu destul timp sa mergeti la serviciu, sa faceti curat in casa, sa dati o petrecere sau sa duceti gunoiul. Aveti grija de pietrele mari in primul rand, de lucrurile care cu adevarat conteaza. Stabiliti-va prioritatile, restul este doar nisip…


Un student a luat borcanul, care cu toti erau de acord ca este plin, si a turnat in el o sticla de bere. Berea a umplut spatiile ramase libere si a umplut cu adevarat borcanul.

MORALA:

Nu conteaza cat de plina iti este viata, mereu ramane loc pentru o bere!

Pana la bere de acord, acolo cu cumpatare… ca`s la regim!
~ Nicusor L. ~